Ciclo de correr VS ciclo de andar

La semana pasada aprendimos las bases de un ciclo de correr, las diferentes posturas que debía tener el monigote al moverse y sobre todo la coordinación del movimiento de todo el cuerpo.

Aquí un vídeo de Alan Becker explicando las diferentes poses:

Aquí la diferencia entre andar y correr explicado en una imagen simple, se puede apreciar los movimientos, que son más intensos a la hora de correr y abarca más espacio:

EN el canal de Alan Becker también se muestra el ciclo de andar, donde podemos aprender varias cosas muy interesantes:

Por último los ejercicios del ciclo de correr, para cuidar el movimiento de cabeza realicé unas líneas que me sirvieron de mucha ayuda:

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